Menu

Гармония души и тела

10 суток в Горном Крыму.
На этом уровне семинаристу предлагается в полной мере ощутить все прелести нетронутой дикой природы. Маршрут лежит через пещерные города в которых нам с вами предстоит делать остановки. Вас ждут земляничные поляны, подземные и сальные пещеры, горы и водопады и многое, многое другое…

Программа семинара:
1 день. Прибытие в Симферополь 5.30 в 9.00 в Научном, до 11 установка лагеря, знакомство с озером и окрестностями, 13.00 обед, после обеда круг добра. 15.00-18.00 свободное время, 18.00 ужин, 20.00 экскурсия по телескопам до 23.00. Сон.
2 день. Подъем 6.00, зарядки, 8.00 завтрак, сбор лагеря, уходим в 10.00. Переход на Тепе-Кермен. 13.00 обед на маршруте у родника, набираем воду и с водой поднимаемся на вершину 16.00-18.00 экскурсия по пещерному городу, 18.30 ужин, 19.00-21.00 свободное время, 21.00 ночное путешествие в храм (купить плоские свечи), 23.00 сон
3 день. Подъем 6.00, зарядка, 8.00 завтрак, сбор лагеря, 10.00 уходим, 12.00 запруда реки купаемся, 13.30 обед, 15.00 переход к пещерному городу Качи-Кальон, 17.00 «посвящение водой», ритуал «омовение в мертвой воде», 19.00 ужин, свободное время, 23.00 сон
4 день. 6.00 встаем, зарядка, 8.00 завтрак, 10.00 уходим. Ритуал «омовение в живой воде» В Алимовой балке в 12.00, установка лагеря, 13.00 обед, свободное время, 19.30 ужин, 21.00 ментальное ориентирование. 23.00 сон
5 день. 6.00 подъем, зарядка, 8.00 завтрак, 10.00 уходим. Останавливаемся 11.00 на озере, 13.00 обед, 14.00 уходим. 19.00 приходим Челтер-Коба, посещение мужского монастыря, ужин свободное время, 23.00 сон
6 день. 6.00 подъем, зарядка, 8.00 завтрак, поход на пещеру Таврская без рюкзаков, обед (сухим пайком), спуск в пещеру по веревкам в спецоборудовании. 20.00 ужин, свободное время, 23.00 сон.
7 день. 6.00 подъем, зарядка, 8.00 завтрак, экскурсия на Сююреньскую крепость, практика «посвящение ветром» переход на Шулдан, обед на маршруте (сухой пайок), купание в родниковом озере, прибытие на стоянку в 18.00. До 20.00 дюльфинг, ужин, 21.00-23.00 свободное время.
8 день. 6.00 подъем, зарядка, 8.00 завтрак, 10.00 переход на Челтер- Мармара, 13.00 обед, 14-18 свободное время, посещение пещерного монастыря, пещера, практика «посвящение землей» или дюльфинг, 18.00 ужин, 20.00 заключительный круг добра, «посвящение огню», бег по углям.
9 день. 6.00 подъем, зарядка, 8.00 завтрак, поездка на море в Севастополь.

В стоимость входит:

  • Ж/Д
  • передвижения по Крыму
  • путешествие по Севастополю
  • экскурсия по телескопам обсерватории
  • трехразовое питание на маршруте
  • услуги инструкторов
  • спец. оборудование
  • прокат снаряжения(рюкзак, каримат , спальник , место в палатке) – если потребуется.

Р.S.  Свободного времени не будет! (под с.в. подразумевается: медитативные практики, реберфинги и т.д. и т.п.- вот так-то!)

С собой иметь:

  •  Полиэтиленовая накидка от дождя.  Обязательно плотная,  иначе порвется о первый же кустик.
  •  Кружка,  миска,  ложка,  (нож).
  • Умывальные принадлежности и небольшое полотенце.
  • Фонарь с запасными батарейками.  Лучше легкий светодиодный налобный.
  • Личная аптечка (при необходимости) + витамины,  перекись, бинт, йод.
  • Фотоаппарат.
  • Кроссовки или туристические ботинки, а также сменная обувь.
  • Походная одежда (спортивный костюм, шорты, футболка).
  • Головной убор (широкополая шляпа или кепка с длинным козырьком).
  • Шерстяные носки — 2 пары,  х/б носки — 2 пары.
  • Тёплый свитер.  Лучше флис из ткани типа Polartec.
  • Непромокаемую ветровку / штормовку с капюшоном лучше куртку.
  • Белье и купальный костюм.
  • 0,5-1 литровая бутылка для воды на переходах.
  • Полиэтиленовая пленка 3 метра одним куском( на 1 палатку) для накидывания на палатку,  в случае сильных дождей.

Не стоит брать с собой.

  • Топоры, пилы.
  • Тяжелые фотоштативы, ноутбуки.
  • Котлы, газовые горелки.
  • Тяжелые книги и журналы, т.к. читать будет некогда.

Особое внимание следует уделить обуви.
Ее перед путешествием обязательно надо разносить — несколько раз выйти в них на тренировки, в поход выходного дня. Нужна и сменная обувь, например легкие кроссовки или сандалии, в которых ходят на биваке, чтобы ноги отдохнули от тяжелых ботинок. Вес всех личных вещей не должен превышать 4 кг.
Рюкзак-2,8кг
Спальник 2кг
Палатка на 3-х человек 3,5 кг
Общественная нагрузка(продукты) 3-4кг Итого: 16, 3 кг. Это вес для мужчин .Для женщин можно выбрать рюкзак до 1,5 кг и взять к себе в палатку мужчину, который будет нести палатку. Оптимальный вес рюкзака для женщин 10-12 кг. Так что подумайте прежде чем набирать ненужные вещи. Тщательно взвешивайте все перед походом, научитесь обходиться минимумом необходимого.

 

   

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Tags:

Нет комментариев

Оставьте свой комментарий

Записаться

 

×
Login